Zutaten für eine Portion:
– Nudeln
– 2-3 Scheiben Schinken
– 2 EL Frischkäse 0,1%
– 2 EL Kochkäse 10% i.Tr.
– 50ml Milch 0,3%
– halbe Zwiebel
– handvoll Cocktailtomaten
– Kräuterling
Zubereitung:
Zwiebel würfeln und anbraten. Dann Tomaten halbieren und hinzu. Anbraten bis die Tomaten ‚matschig‘ werden.
Dann Schinkenwürfel, Frischkäse und Kochkäse mit Milch dazu. Und auf geringer Stufe köcheln lassen. So schmilz der Kochkäse schön gleichmäßig. Würzen, Nudeln dazu ➡️ Fertig 😍
Salatdressing: 3 EL Joghurt 1,5%, etwas Essig, Kräuterling. Einfach und lecker!
Ich wünsch euch nen guten ❤
Fight4targetweight
PS: Für einen Weightwatchers Sattmachertag geeignet.
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