Waffeln

Zutaten für 5-6 Waffeln:

• 250g Haferflocken zart
• 300ml Milch 0,3%
• 100g Joghurt
• 1 Ei
• 1 EL Süßstoff
• 1 EL Karamelsirup (OPTIONAL – nicht zwingend nötig!)
• frische Vanille (aus der Mühle oder Schote)

Natürlich braucht ihr ein Waffeleisen 😀

Zubereitung:

Haferflocken vorher mahlen. Ich hab’s mit dem Thermomix gemacht, geht auch mit einem Pürierstab.

Dann die übrigen Zutaten dazu, entweder mit dem Thermomix verrühren oder mit einem Handrührgerät. Der Waffelteig muss die Konsistenz von Pfannkuchen haben.

Falls ihr die Konsistenz bei den Mengenangaben noch nicht habt dann einfach etwas verändern! Zu flüssig? Dann Haferflocken dazu. Zu dick? Dann Milch dazu.

Wenn der Teig die richtige Konsistenz hat, dann einfach im Eisen ausbacken. Sehr geil ! Ihr könnt sie nur mit etwas Puderzucker bestreuen, aber auch mit Zimt oder mit Joghurt und Obst belegen.

 

 

Einen guten ❤
Eure Fight4targetweight

PS: Für einen WeightWatchers Sattmachertag geeignet.